03.05.2019
V prvem delu smo zapisali nekaj predlogov glede menjave pralnih vložkov na javnih straniščih. V primeru menstrualnih skodelic pa je za nekatere ženske problem ta, da na žalost nimamo vedno razkošja umivalnika direktno ob stranišču, da bi si lahko umile roke in splaknile menstrualno skodelico. Če je le mogoče sicer skodelico po vsaki uporabi steriliziramo s prekuhavanjem (15 minut v vreli vodi).
Predlagani triki, kadar to ni mogoče:
- Prva točka je samoumevna: vedno si pred kakršnimkoli rokovanjem z menstrualno skodelico temeljito umijte roke z milom oz. jih razkužite! Javna stranišča so že po definiciji zabaviščni park za raznorazne bakterije.
- Odstranite uporabljeno menstrualno skodelico in menstrualno tekočino zlijte v straniščno školjko.
- Preden vsebino menstrualne skodelice zlijete v stranišče, vrzite listič ali dva v straniščno školjko, ker v nasprotnem primeru lahko traja več kot eno splakovanje, da voda odnese sledi menstrualne tekočine v stranišču. Vsebino skodelice lahko tudi popivnate / zlijete na toaletni papir in ga nato zavrzite v straniščno školjko. Ali pa postopek v celoti izpustite.
- Skodelico (in sebe) lahko umijete tako, da s seboj nesete steklenico / plastenko vode (zelo primerne so male stisljive silikonske posodice - tiste, v katere običajno nalijemo manjše količine šamponov in gelov, ko gremo na potovanje), pralne robčke, intimne robčke in / ali predhodno namočene papirnate brisačke. (Opomba spodaj)
- Prav vam bo prišel tudi podstavek za menstrualno skodelico, da med umivanjem (sebe) odstavimo skodelico na čisto mesto.
- S seboj lahko nesete drugo, čisto menstrualno skodelico. Uporabljeno menstrualno skodelico po odstranitvi splaknete z vodo, ki ste jo prinesle s seboj in pospravite v (nepremočljivo) torbico ali posodico.
Upam, da ste našle kakšen nov uporaben predlog tudi zase in nam vsekakor sporočite, če ste se tudi ve domislile kakšnega zanimivega trika, ki naredi celotno izkušnjo menjavanja pralnih vložkov ali menstrualnih skodelic na javnih straniščih bolj prijazno.
Racmanka Tina
Dodano 31.8.2020: V skladu z novimi znanstvenimi raziskavami strokovnjaki priporočajo, da skodelice ne nosite več kot 6 ur neprekinjeno. Še bolje je, če jo zamenjate na 4 ure. Zato za spanje raje kot skodelico uporabite vložke.
Čeprav so ta priporočila v nasprotju z nekaterimi navodili, ki jih boste našli na embalaži skodelic, lahko samo na tak način zagotovite primerno higieno in varno uporabo notranje menstrualne zaščite.
*Francoska agencija za javno zdravje: Ocena ženske menstrualne zaščite, 2019