Napotki za varno uporabo menstrualnih skodelic

06.10.2020

Izsledki javnomnenjskih raziskav* so pokazali porast uporabe menstrualnih skodelic, predvsem pri ženskah med 25 in 34 letom. Ženske to obliko notranje menstrualne zaščite opredeljujejo kot varno in ekološko. Menstrualnih skodelic uporabnice ne povezujejo s tveganji, za razliko od tamponov, pri katerih se večina žensk zaveda potencialnega tveganja, čeprav takšno tveganje pri vsaki uporabi notranje zaščite obstaja.
O potencialni nevarnosti uporabe notranje menstrualne zaščite (tamponi, menstrualne skodelice ipd.) si preberite v prispevku tukaj. 

Na podlagi izsledkov najnovejših raziskav, ki so se osredotočile na varno uporabo predvsem menstrualnih skodelic, smo pripravili najsodobnejše napotke za pravilno uporabo.

Pomembne novosti so:

1. Skrajšanje najdaljšega še priporočljivega časa neprekinjenega nošenja menstrualne skodelice. Skodelico naj bi nosili neprekinjeno največ 4-6h.

2. Posebej pomembno je, da si med vsakim praznjenjem skodelice roke temeljito umijemo z milom ali kadar milo, čista voda in čista brisača niso na voljo, uporabimo razkužilo. Med vstavljanjem in čiščenjem skodelice pazimo, da ne prijemamo drugih predmetov (kljuke, vodovodna pipa, oblačila, straniščna školjka ipd.). Po vstavljanju skodelice si roke še enkrat temeljito umijemo.

3. Skodelico je potrebno med vsakim praznjenjem in ponovnim vstavljanjem temeljito očistiti in sterilizirati. To lahko storimo tako, da jo prekuhamo v vreli vodi, osušimo in ohladimo na čisti podlagi ter ponovno vstavimo. Kadar to ni mogoče, skodelico temeljito operemo s toplo vodo in milom (najbolje je uporabiti naravna mila, ki ne vsebujejo umetnih dišav) in jo razkužimo s primernim razkužilom (skodelica je v stiku z občutljivo sluznico, zato je izjemnega pomena s kakšnim milom ali razkužilom jo očistimo).

4. Pri izboru velikosti se ravnamo podobno kot pri tamponih - vedno izberemo najmanjšo velikost, ki še nudi menstrualno zaščito. Zaradi odvečnega zraka, ki bi ga vnesli v nožnico z uporabo večje velikosti, povečujemo možnost za razrast nezaželenih mikroorganizmov. Zato nikoli ne uporabljamo velikih menstrualnih skodelic "na zalogo".

5.Skodelice pri praznjenju ne vlečemo ven na silo. Menstrualna skodelica deluje na princip vakuuma, ki ga je potrebno najprej spustiti. Zato skodelico pred izvlekom najprej s prstom upognemo, da vakuum popusti, šele nato jo počasi izvlečemo.

6. Strokovnjaki svetujejo, da je za nočno zaščito bolj primerna uporaba vložkov oz. da si v skrajnem primeru sterilno skodelico s temeljito umitimi rokami vstavimo tik pred spanjem in jo takoj zjutraj odstranimo ter steriliziramo pred ponovno uporabo.

*Za potrebe ocene varnosti izdelkov so pod okriljem Francoske agencije za javno zdravje izvedli številne raziskave in vključili tudi izsledke raziskav, ki so jih izvedli v drugih državah po svetu (ZDA, Japonska, Finska, Švedska, Koreja, Kitajska, Grčija, Tajvan, Indonezija in druge) z namenom ugotavljanja stanja varnosti in kakovosti izdelkov ter mnenj uporabnic.

Nika