Menstrualne kopalke imajo v notranjosti všit večslojni vpojni del, ki pomaga zadrževati menstrualno tekočino in preprečevati prepuščanje.
Na zunaj izgledajo kot običajne kopalke, zaščitni sloji pa so skriti v notranjosti. Primerne so za plavanje v bazenu ali morju, sončenje in druge aktivnosti v vodi.
Pri lažji menstruaciji jih lahko uporabljate samostojno, pri močnejši pa priporočamo kombinacijo z menstrualnim diskom, menstrualno skodelico ali tamponom.