Samodejna izpraznitev pomeni, da lahko med sedenjem na stranišču z zavestnim sproščanjem oziroma stiskom medeničnih mišic izpraznite vsebino, ne da bi disk odstranili.
Pri običajnih vsakodnevnih dejavnostih se disk ne izprazni sam od sebe. Po izpraznitvi preverite, ali je njegov sprednji rob še vedno pravilno nameščen za sramno kost.